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上課哭!開會哭!寧波25歲女老師一節課哭七八次,她的痛苦不少人都有

字號+ 作者:都市在線 來源:未知 2019-05-05 10:39 我要評論( )

網絡上有個詞匯叫做淚失禁體質, 下面跟了兩萬多條是本人沒錯 的熱評, 連小團子都組織過話題, 讓大家暢所欲言聊聊自己的經歷... 說起淚失禁, 寧波的小雨可是

  網絡上有個詞匯叫做“淚失禁體質”,

  

 

  下面跟了兩萬多條“是本人沒錯” 的熱評,

  

 

  

 

  連小團子都組織過話題,

  

 

  讓大家暢所欲言聊聊自己的經歷...

  說起淚失禁,

  寧波的小雨可是“淚失禁”本尊了,

  她就是那種前一秒還在笑

  后一秒就能哭出聲的“奇”女子,

  

 

  “淚失禁”到底是慫還有有病?

  如果...

  像小雨這樣的就得引起注意了!

  初中女教師上課動不動就哭,

  是慫還是因為有病?

  小雨,25歲,寧波人,是寧波當地初中一名自然科學教師,平時性格內向,做事穩重,待人接物非常有禮貌,同事們中口碑很不錯。但她所教班上的學生都叫她“雨黛玉” ,因為小雨老師在上課期間動不動就哭鼻子,一節課要哭七八次。

  

 

  比如,講到現在世界上的自然環境問題,小雨就會心生悲憫之情,情不自禁淚失禁哭泣起來。 后來這個淚失禁還發展到工作會議上,只要小雨不贊同別的老師所講觀點,小雨就邊哭邊反駁觀點。

  小雨這個“淚失禁”已經嚴重影響工作,于是她走進了浙江大學醫學院附屬第一醫院精神衛生科。

  天才少女高考、感情同時受挫,

  發展成雙相情感障礙

  精神衛生科主任許毅 從跟小雨交談中得知,小雨從小就是家長、老師口中的小天才,智力非常好,很多知識點只要過一遍就能理解并且牢牢記住,每學期成績都遙遙領先全校第二名很多分。

  當然,小雨學習成績優異除了自身聰慧,還離不開作為小學教師母親的“高要求”強勢教育,小雨的爸爸是一名軍人,一年到頭回不了幾次家,所以教育小雨的重擔自然而然就落到了母親的身上。

  

 

  “你不僅要學習優異,品德高尚,還要處處做到完美,這才是我的女兒。” 這是小雨從小被灌輸的成長要求。在家里,為討不茍言笑的母親歡心,她經常下課放學不跟同學出去玩耍,早早回家寫作業看課外書。在學校為討老師歡心,即使知識點都已經懂了,還假裝不懂虛心求教。

  原本能穩穩考上清華北大的小雨,卻在高考中因為情緒不穩定落榜清華北大,上了其他重點大學。 大一期間,小雨曾暗戀過一個男同學,卻因男同學不喜歡她,這段暗戀最終失敗而歸。 高考與情感上的失利,讓18歲的小雨消極至極,懷疑自己不是大家口中那么優秀,覺得自己一無是處。

  隨后的日子里,小雨出現了較大的情緒波動,一會兒表現出抑郁,一會兒表現出躁狂,這讓小雨自己感到很害怕,便告訴了母親,小雨母親這下意識到是不是自己的教育方法把孩子“逼”出問題了?便帶著女兒去寧波當地醫院檢查,最終被診斷為雙相情感障礙。

  雙相情感障礙(bipolar disorder),也稱為躁郁癥 ,是一種躁狂與抑郁交替發作的嚴重類精神疾病。雙相情感障礙發作時,患者會出現情緒和活動水平的明顯紊亂。有時表現為情緒高漲、精力和活動增加,說話滔滔不絕,自信心爆棚,無節制的購物或行為莽撞(嗨到爆);有時表現為情緒低落、精力降低和活動減少,喪失興趣和愉快感,悲觀自責(喪到沒) 。發作間期通常以完全緩解(平常狀態)為特征。臨床表現按照發作特點可以分為抑郁發作、躁狂發作或混合發作。

  在浙大一院精神衛生科經過兩年多藥物治療和心理咨詢治療后,小雨雙相情感障礙已經比較穩定,基本不影響正常工作和生活。

  那是不是所有的“淚失禁體質”都是跟雙相情感障礙有關?

  哪些人更容易“淚失禁”?

  “淚失禁體質”是心理疾病嗎?

  判斷“淚失禁體質”是否為心理疾病,可以從以下三個方面來考慮:

  第一,這個哭是否事出有因。 如果這個哭是由客觀事實引起的,且自己對這個情緒很清楚,哭的原因符合大多數人的邏輯,就不是心理疾病。

  第二,哭的程度與持續時間。 如果哭的時間和程度與大多數人一樣,那就不是心理疾病。

  第三,是否影響社會功能。 如果不影響個人正常的生活、工作,那么也不是心理疾病。

  哪些人容易“淚失禁”?

  從心理學角度來講,人的氣質分類中的抑郁質更接近于上面所說的“淚失禁體質”。

  

 

  這一類型的人思維敏捷、心思細膩、有豐富的想象力、情緒體驗深刻、缺乏安全感、比較悲觀、偏內向、不善交際。

  “淚失禁體質”影響心理健康嗎?

  哭是人類的一種生理情緒的表達。

  心理學研究認為約一半的哭是由于悲傷,當然生氣、同情、恐懼甚至高興也都會讓人哭泣。

  所以,從某些角度來說,“淚失禁體質”也是有一定好處的。

  哭可以發泄情緒,對維持心理健康有一定的好處。

  當人們悲傷、緊張、憤怒、恐懼時,人的心理和生理都處于高度緊張的狀態,而當這種緊張狀態得不到釋放時,就會在體內積聚起來,長此以往,會影響身心健康,容易引起疾病。

  

 

  而哭泣,可以將這種能量釋放出來,解除了這種情緒壓力,對人的心理健康起到一定的保護作用。

  眼淚有“排毒”的作用

  這里所說的“排毒”,不是真正意義上的毒素,而是說人在應激(遭受壓力、委屈或危險事件時)的過程中體內會有應激反應,而眼淚可以將體內的應激激素排除體外。所以,很多時候哭完之后,會感覺好多了。

  哭可以傳遞信息

  人類情緒本身就具有信號作用,哭也不例外。剛出生的嬰兒就是通過哭來跟父母產生互動,從而保證基本的生存。

  對于成年人而言,哭依然是一種互動交流方式,通過哭可以告訴對方你的底線、要求和目前的心理狀態。

  但如果還是想改變這種“淚失禁體質”,其實也是有辦法的。

  如何緩解“淚失禁”?

  1、先不要嫌棄愛哭的這個特質。 把它作為自己的一部分先接納,與其和平相處。

  2、了解自己每次哭的原因,尤其是深層次原因。 比如是因為恐懼、擔心還是憤怒才會“淚失禁”,究其原因,才能找到解決的辦法。

  

 

  3、針對自己找到的原因來鍛煉自己的承受能力。

  4、要學會把這些情緒說出來或是寫出來。

  如果你看完這篇科普,覺得你不是單純的“淚失禁”,

  建議到正規醫院咨詢檢查哦

  本文為浙大一院原創;歡迎轉發,轉載請聯系

  文:宣傳中心、精神衛生科;圖片來自網絡

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