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夏威夷果有哪些功效與作用?

字號+ 作者:都市在線 來源:未知 2019-05-05 13:21 我要評論( )

中國糖酒網 夏威夷果是一種含有較高營養的干果,吃夏威夷果不僅可以益智補腦,還具有保健的作用。 1、夏威夷果具有益智補腦的作用 人類的腦細胞由百分之六十的

  中國糖酒網 夏威夷果是一種含有較高營養的干果,吃夏威夷果不僅可以益智補腦,還具有保健的作用。

  1、夏威夷果具有益智補腦的作用

  人類的腦細胞由百分之六十的不飽和脂肪酸和百分之三十五的蛋白質構成,從大腦發育的角度看來,不飽和脂肪酸是大腦需要的第一營養成分,而夏威夷果中就含有大量的單不飽和脂肪酸,還含有百分之二十左右的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸,這些成分都是構成腦神經細胞的主要成分,經常食用夏威夷果對改善腦部營養很有益處,特別適合孕婦和兒童食用。

  2、夏威夷果的保健作用

  夏威夷果果油的單不飽和脂肪酸含量極高的天然植物油,不僅自身不含膽固醇,同時還可以降低血液中壞膽固醇含量,同時又能維持甚至增加好膽固醇含量。這種一箭雙雕的雙向調節作用是其他脂肪所不具備的。這也是夏威夷果油能預防心臟病的原因。長期食用夏威夷果油,人的血脂會控制在一個健康的狀態下,還能有效地降低血液粘稠度,從而防止動脈粥樣硬化,可以有效地保護心腦血管系統。

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