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每天喝點酒和不喝酒,哪個對身體更好?

字號+ 作者:都市在線 來源:未知 2019-05-22 15:03 我要評論( )

每天喝點酒和不喝酒,哪個對身體更好? 熊貓醫學(百家號) 我國的酒文化根深蒂固,在酒桌上談事情更是現在社會中非常普遍的事情。對于很多男人來說有應酬多少都避

  每天喝點酒和不喝酒,哪個對身體更好?

  三九養身堂(百家號) 我國非常流行酒桌文化,不少朋友在外面吃飯的時候,免不了要喝酒。對于喝酒這件事,目前存在兩種看法,一種是認為每天適當喝一些酒,能夠很好的促進身體新陳代謝,對于人體的血管健康有一定的好處。

  另一種看法則認為,酒精對于人體會造成傷害,滴酒不沾對于身體健康是比較好的。那么這兩種看法,哪一種是對的呢?不妨一起來了解一下。

  

 

  每天喝點白酒,和滴酒不沾,哪個對身體更好?

  首先我們需要了解,在身體健康的情況下,適當喝點白酒,是不會對人體健康造成較大影響的。酒精在進入人體后,會通過肝臟代謝出體外,人們在飲酒的時候,肝臟部位的負擔會比較重。對于肝臟功能不太好的人來說,其實是不適合飲酒的,每天滴酒不沾更有益于身體健康。

  其次,每個人對適量飲酒的概念不一樣。對于長期喝酒的人來說,他們的酒量比較大,喝半斤白酒可能也不會覺得多,但其實這對于健康是不太有利的。根據相關研究顯示,對于45歲以上的人來說,每天的飲酒量在50毫升左右比較好,這樣不會加重內臟的負擔。

  

 

  但是很多人在喝酒的時候,一不留神就容易出現飲酒過量的情況。當人體在過度飲酒的時候,身體內血壓就容易出現升高的情況,人體患上肥胖的概率也會大大增加,對于健康的影響是比較大的。

  因此相比每天喝點白酒,其實小編更建議大家選擇滴酒不沾,這樣能夠很好的減輕肝臟負擔。有的女性朋友在平時喜歡喝一些紅酒,來美容養顏,有人認為經常喝點紅酒,更有利于血管健康,那么事實真的是這樣嗎?

  每天喝點紅酒,有益于養護血管健康嗎?

  之前有一種說法認為,紅酒里含有的白藜蘆醇這一物質,能夠很好的幫助人體養護血管健康,減少人體內膽固醇含量,避免身體出現血栓。但是根據相關資料顯示,白藜蘆醇的這些作用,目前只在動物的身上試驗過,沒有具體的研究證明對人體血管有效果。

  

 

  此外,紅酒里的這一物質含量是比較低的,人體如果想要達到養護血管的效果,每天需要大量飲用紅酒,這一做法顯然是不切實際的。因此每天喝點紅酒不一定會對血管健康有益,對于想要養護血管的朋友,在平時保持清淡的飲食,多吃一些新鮮的蔬菜,或許能夠更好的保護血管健康。

  哪些人在平時要做到滴酒不沾?

  孕婦不要喝酒。女性在懷孕的時候,體內的胎兒正在發育當中,這個時候如果飲酒很有可能會導致胎兒的基因發生改變,不利于胎兒的健康成長。因此懷孕中的女性,為了腹中胎兒的健康,平時要注意做到滴酒不沾。

  

 

  一喝酒就容易臉紅的人,要盡量做到滴酒不沾。人體在飲酒過后,酒精會通過肝臟來進行分解,對于喝酒容易臉紅的人來說,體內缺乏分解酒精的某種物質,如果過量飲酒,身體內容易出現乙醛過量的情況,血壓也會升高,對于健康是非常不利的。

  服用藥物后,不要喝酒。隨著春天的到來,很多人容易出現感冒咳嗽的情況,這是日常生活中很常見的小毛病,很多朋友自己吃點藥就解決了。但是大家在吃藥期間,一定要注意查看說明書,有些藥物可能會與酒精發生化學反應,不利于人體健康,因此大家在吃藥期間,要避免喝酒。

  每天喝點酒和不喝酒,哪個對身體更好?

  中國糖酒食品新聞網:http://www.tangjiuw.cn/jiuyebaodao/2019-05-22/736.html

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